Fitness & Bodybuilding

Fitness & Bodybuilding help you burn fat, build muscle, stay in shape, and what’s more, improve your health quickly and efficiently. It won’t be hard for beginners and easy for pros, you can always find suitable workouts. This app included gym workouts for bodybuilding, powerlifting and fitness.

With Fitness & Bodybuilding app for your workouts you get

- Gym Exercises guide with video support for every workouts;

- A list of the most effective workouts for every muscle group;

- More than 150 simple and effective exercises for men and women

-Text instruction with pictures,

- Various gym exercises database with new one added after each update;

- Opportunity to add as many workout plans of your own as you wish

- How to do full body exercise

- Abs Workouts

- Buttstock exercises

- Chest, back, shoulders

- Leg workouts

Fitness and bodybuilding is a simple app, beside home workouts, to follow your progress at the gym and much more. We strongly suggest you warm up before exercising. We are not responsible for any injuries you sustain while exercising.

اللياقة البدنية وكمال الاجسام تساعدك على حرق الدهون وبناء العضلات، والبقاء في الشكل، وما هو أكثر من ذلك، وتحسين صحتك بسرعة وكفاءة. فإنه لن يكون من الصعب للمبتدئين وسهلة للالايجابيات، يمكنك دائما العثور على التدريبات المناسبة. وشمل هذا التطبيق التدريبات الصالة الرياضية لكمال الاجسام ورفع الاثقال واللياقة البدنية.

مع اللياقة البدنية وكمال الاجسام التطبيق لالتدريبات الخاصة بك تحصل

- رياضة تمارين الدليل مع دعم الفيديو لكل التدريبات.

- قائمة التدريبات الأكثر فعالية لكل مجموعة العضلات.

- أكثر من 150 تمارين بسيطة وفعالة للرجال والنساء

تعليمات -نصوص مع الصور،

- الصالة الرياضية المختلفة تمارس قاعدة بيانات مع واحدة جديدة تضاف بعد كل تحديث.

- فرصة لإضافة العديد من الخطط تجريب الخاصة بك كما يحلو لك

قائمة من التمارين التي يحتوي هذا التطبيق:

- كيفية القيام ممارسة كامل الجسم

- عبس التدريبات

- تمارين خيرة

- الصدر والظهر والكتفين

- التدريبات الساق

اللياقة البدنية وكمال الاجسام هو التطبيق بسيط، إلى جانب التدريبات المنزل، لمتابعة التقدم المحرز الخاص بك في الصالة الرياضية، وأكثر من ذلك بكثير. نقترح بشدة الاحماء قبل ممارسة الرياضة. نحن لسنا مسؤولين عن أي إصابات كنت المحافظة أثناء ممارستهم.